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夏バテ・冷え腸にご用心!エアコン冷え対策に腸活を
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こんにちは!
腸もみ屋chumuru 店主の浅野です。
暑い日が続くと、室内ではつい冷房を強めにしてしまいがちですよね。
でもその心地よさの裏で、じつは「腸」が冷えているかもしれません。
腸が冷えると、血流が悪くなり、消化力・免疫力がダウン。
すると「なんだかダルい」「やる気が出ない」「お腹が張る」「食欲がない」など、まさに“夏バテ”のような不調が現れます。
この状態を「冷え腸」と呼び、女性にとても多いんです。
実は店主の私がまさにこれなんです(泣)
とくに、手足は温かいのにお腹だけ冷たい方。これ、典型的な“内臓冷え”のサイン。エアコンの風や冷たい飲み物・食べ物のとりすぎも関係しています。
こんな時こそおすすめなのが「腸もみ」。
お腹をやさしくもみほぐすことで、腸の血流を促進し、自律神経のバランスを整えます。
温かさを取り戻した腸は、働きが活発になり、便秘・ガス・むくみ・疲労感などの不調にも◎。
冷えやすい夏だからこそ、「腸から整える」ケアが大切。
夏バテしにくい、元気な体を一緒につくっていきませんか?
お腹をさわって冷たいなと感じた方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
あなたの体の声、腸はちゃんと教えてくれていますよ^^
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