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こんにちは。腸もみ屋 chumuru 　店主の浅野です。

30代後半から増えてくる「なんとなく不調」…
イライラしやすい
肌が荒れる
生理が乱れる
むくみやすい
眠りが浅い

こうしたお悩み、実はホルモンバランスの乱れが背景にあることが多いんです。
でも、ここで意外な味方になるのが「腸」なんですよ。

◆ 腸とホルモンの意外なつながり
実は腸は、「第2の脳」とも呼ばれるほど賢い臓器。
ホルモンをコントロールしている「脳」と密接につながっており、こんな役割もあります。

・幸せホルモンセロトニンの9割が腸でつくられている

・腸内環境が悪化すると、ストレスホルモン（コルチゾール）*が過剰に分泌

・腸が乱れると、女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロン）の働きにも影響

つまり、腸内環境を整える＝ホルモンの土台を整えることなんです。

◆ 腸もみで期待できるホルモンバランスへのアプローチ
当サロンで行っている「ヤング式腸もみ」は、腸の位置や緊張をゆるめることで、
次のような効果が期待できます。

腸の血流が良くなり、自律神経が整いやすくなる
→ ホルモンの司令塔である視床下部・下垂体のバランスにも好影響

お腹の深部を刺激して、副交感神経が優位に
→ 緊張がゆるみ、ストレスホルモンが減少。セロトニン分泌をサポート

腸の動きが活性化
→ 腸内の善玉菌が増え、ホルモン代謝にもプラスの作用

◆ こんな方に腸もみはおすすめ
生理前後の不調がつらい（PMS）

更年期に入りはじめたけど、薬には頼りたくない

急に太りやすくなった

気分が落ち込みやすくなった

イライラや不安が増えた

こういった変化は「気のせい」ではなく、体からのサインかもしれません。

◆ お客様の声
40代女性：「生理前のイライラやむくみが以前よりラクになりました」
30代女性：「お腹がふんわり柔らかくなると、心も軽くなります」
50代女性：「ホルモン補充療法は合わなかったけど、腸もみで整ってきた感じがします」

◆ ホルモンも“腸”から変えられる
ホルモンバランスって、自分ではどうにもならない…と思いがちですが、
「腸」という入り口からなら、無理なくアプローチできます。

腸が整えば、カラダもココロも自然と調和してくる。
そんな変化を、ぜひ感じていただけたら嬉しいです！