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こんにちは。腸もみ屋 chumuru の浅野です。

最近、「腸活」という言葉をよく耳にするようになりましたね。発酵食品を摂ったり、ヨガをしたり、腸にいいことを取り入れる人が増えてきて、嬉しい限りです。

でも、「腸もみって実際どうなの？」というご質問、よくいただきます。

今日は、そんなあなたに腸もみの効果について、実際のお客様の声や体感も交えて、お伝えしていきます◎

◆腸もみを受けた方の声から
「便秘がちだったのに、次の日スッキリ出た！」

「お腹がふんわりして、軽くなった感じ」

「冷えやすかったお腹が、ぽかぽかしてきた」

「寝つきがよくなった気がする」

腸もみは、ただお腹をマッサージするだけではありません。

実は腸は、自律神経と深く関わっている臓器。腸をやさしく整えることで、心と体にゆるやかに変化が起きていくんです。

◆腸もみの具体的な効果
便秘・ガス溜まりの改善
　→ これはわかりやすく体感される方が多いです◎
　硬くなった腸の動きをやさしく促し、「出せるカラダ」に。

古い便を砕いて、便の排出を促す
　→現代食特に加熱食は腸に溜まりやすくなっています。１日１回排便があっても溜まっている
　　のをご存じですか？腸もみでは古い便を砕いて、排出しやすいカラダに！

お腹まわりがスッキリ
　→ 内臓が正しい位置に戻ることで、下腹ぽっこりにも変化が。

冷え・むくみの軽減
　→ 血流やリンパの流れも促されて、ぽかぽか・スッキリ。

自律神経のバランス調整
　→ 深い呼吸とリラックスを促すことで、眠りが深くなったり、イライラが落ち着いたり。

◆腸もみって痛くないの？
chumuru では「ヤング式腸もみ」で、お一人おひとりの体に合わせた施術とアドバイスをしています。

初めての方も、「思ってたより心地よかった〜」という感想をよくくださいます＾＾

◆まずは“今の腸の状態”を知ることから
当店では、最初にお腹を触って“今の腸の様子”を一緒にチェックします。

「ここが冷えてますね〜」
「このあたり、ちょっと詰まってるかも」
と、カラダからのサインを一緒に受け取っていく感じ。

自分の体って、意外と知らないものですよね。

◆まとめ
腸は「第二の脳」とも言われる大切な場所。

日々の忙しさで気づかないうちに、お腹はお疲れかもしれません。

ちょっと立ち止まって、自分の腸に手を当ててみる。

そんな時間を、chumuruで過ごしてみませんか？

ご予約・ご相談はお気軽に◎
今日もお腹が心地よく、ふんわり整いますように。